2013年 11月 06日
ヘアケア知識☆6(またまたマッサージ編)
すっかり秋の風に肌寒さを感じる時期になりましたね。
さあ!本日は久々に、ヘアケア知識を張り切ってお届けいたします。
寒くなって来て血行が悪くなるこの時期にオススメのマッサージをご紹介☆
血行不良は顔色を悪く見せるだけでなく、お顔のたるみや小じわの原因にもなるので要注意…!
マッサージする時のポイントなどを御紹介いたします。
① マッサージする時の手はふんわりと…
上手な手の使い方→手のひらを少し丸めて指の腹で優し~く押します。
② こんな時に押すのは→首の付け根★
肩こりで首や頭が痛い時や顔色が悪い時、また、のぼせてしまった時には、
えり足の首の付け根を上の方に押してみると効果がありますヨ。
③ こんな時に押すのは→こめかみ★
パソコンや携帯を見過ぎて目の疲れを感じたら、目につながる神経や筋肉が集まっている
こめかみ辺りがポイント。眼精疲労に効くツボもあるので効果てきめん!
ただし顔の皮膚は薄いので、こめかみ後ろの頭皮の中を優しく押してくださいね。
④ こんな時に押すのは→耳周り★
耳周りのツボは寝不足の救世主なんです…!
朝起きて顔色が悪い時は、メイク前にスキンケアをしながら、
耳周りの皮膚を優しく押したりこすったりすると、顔色が見る見る回復します!
細かいツボの場所は気にせず、ゆっくり優し~く押せばOK!顔がポカポカしてきますヨ。
ただし、のぼせやすい方はご注意くださいませ。
ぜひお試しになってみてください
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by ten060406
| 2013-11-06 09:08
| あれこれコラム:from TEN